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お風呂に入るだけでアトピーを改善することが可能

肌が乾燥するのは何故

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肌が乾燥する本当の原因

極端なダイエットをしたりファストフードばかりを好んで食べたりといった食生活や睡眠不足やエアコンの多用などで引き起こされる乾燥肌もありますが、多くの乾燥肌はスキンケアが原因で起こります。かと言って巷で流れる「乾燥肌の9割がお手入れ不足が原因」というのは少し違います。正しく言い換えるとすれば、「乾燥肌の9割は間違ったお手入れが原因」というのが適切です。スキンケアの間違いの中で1番多いのはこすりすぎです。きれいにしたいがばかりにスクラブ入りの石鹸でゴシゴシ洗ったりクレンジングの時に何度も拭き取ったりしてはいませんか。ほかにも化粧水を奥まで届けようとパタパタ叩いたりするのも禁物です。お肌のケアはとにかく力を入れず優しくを心がけ、肌に指が触れる時間を短くしましょう。クレンジングや洗顔の回数が多すぎるのも乾燥肌の原因になります。汗をかくとつい洗いたくなりますが、できれば朝晩の2回で済ませてください。メイクを落とした後の夜の洗顔は仕方ないにしても、朝までしっかり洗う必要はありません。普通なら朝はぬるま湯で優しく流す程度で十分です。皮脂分泌が多くベタベタしているのならその部分だけ石鹸や洗浄剤を使うようにしましょう。もう1つの意外な落とし穴がタオルドライです。いわゆる顔を拭くという動作は皮膚に刺激を与えます。顔は拭くのではなくタオルで抑えるようにして水分をとってください。もともと肌の角質層には水分を閉じ込めアレルゲンや紫外線から守る効果が備わっています。正しいケアで乾燥肌を克服し、本来の機能を取り戻してください。